贊助貼文。本文是與來自 Vores Afrika 的非洲專家 Nana Kristine Mark Christensen 合作撰寫的。
乞力馬扎羅山獨樹一幟
當您自豪而輕鬆地到達山頂並看到太陽升起時，沒有什麼能超越您所能欣賞到的美景了 非洲 最高點-烏胡魯峰。 在這裡，困難，觀點和記憶都以深深地觸動大多數人的方式在思想中傳播。
乞力馬扎羅山適合大多數人
FRA 坦桑尼亞 在東非，乞力馬扎羅山全年都吸引著來自世界各地的冒險旅行者。 每年約有 25.000 人在海拔 5.895 米的乞力馬扎羅山上嘗試一下 havet地表是非洲最高的山峰，也是世界上最高的獨立山峰。
所有年齡段和不同類型的人都夢想見到非洲乳齒象。 從青少年到退休人員，從經驗豐富的登山者和徒步旅行者到快樂的業餘愛好者。
許多充滿希望的徒步旅行者在山上留下了他們的足跡。 許多人幸運地達到了他們的目標，而另一些人則不得不在沒有看到頂部冰川的情況下回家。 但是，對於在您心中種下乞力馬扎羅山夢想的您來說，挑戰就在眼前。
乞力馬扎羅山不僅僅適合訓練有素且經驗豐富的登山者。 您不必成為馬拉松運動員或健身大師就可以躋身非洲高山之巔。 這座山適合所有類型，從12歲開始的所有年齡段。 攀登乞力馬扎羅山在技術上並不困難。 您可以從山上平穩，平穩地行走。 呼吸，緩慢的步伐，意志力和耐力對您獲得成功的機會的意義遠大於您的體力和基本狀態。
乞力馬扎羅山的徒步旅行
上升僅發生在 遠足 - 不攀登 - 這使得大多數有願望的人能夠承受身體上的挑戰 - 尤其是有意願的人。 也就是說，乞力馬扎羅山顯然不僅僅是 在公園散步，你將無法擺脫這種努力。 然而，身體是有能力應對不可思議的事情的，如果你能克服自己的懷疑和精神疲勞，你就會發現自己的表現的高度和精神的力量。
你的準備和體型顯然對體驗很重要。 您在精神上準備得越充分，在家中的狀態越好，您就越享受騎行。 而沿途令人難以置信的多變的風景和景色確實值得盡情享受。
乞力馬扎羅山的登山自然體驗
乞力馬扎羅山的上升總是形成了宏偉的自然環境，它在山上一米又一米地展開，一次又一次地使您屏息。 乞力馬扎羅山由三個火山峰組成：最高的Kibo，希拉和Mawenzi。 前面提到的烏胡魯峰（Uhuru Peak）是Kibo火山口邊緣的最高點。
在雲層之上
在上山旅行時，您會穿越四個氣候帶：熱帶和郁鬱蔥蔥 雨林，經過開闊的平原，然後是乾燥的高山沙漠，最後到達山上部分的高山氣候。
在山上行駛一小段距離後，您站在日落中間的雲層上方，周圍環繞著紅色和橙色色調的狂歡。 如果你有幸在萬里無雲的日子裡醒來，空氣就像最好的水晶一樣清澈乾淨，景色勝過你最狂野的表演。
這就像生活在紀錄片系列行星地球的不同情節中。 在前往下一個營地的路上既寧靜又美麗。 這是享受當下並放鬆身心的最佳時機。
享受乞力馬扎羅的旅程，避免高原反應
乞力馬扎羅山跋涉並非沒有風險。 在山上有可能會受到高原反應的影響。 讓我們馬上說; 一個人被高原反應擊中並不是因為體型不好。 每個人都可能受到影響，這通常意味著您的大腦獲得的氧氣太少，並且變得如此糟糕，以至於您必須再次跟隨指南。 因為高原反應可能是危險的，但幸運的是，您可以採取一些措施來避免它。
在乞力馬扎羅山上預防高原反應的關鍵是時間。 整個移動必須以緩慢的速度進行，從而增加到達最高點的機會 - 並確保您獲得更完整的騎行和更好的體驗。
在旅途中留出足夠的時間適應環境很重要，這樣身體才能適應稀薄的空氣和血液中的低氧含量。 儘管我們在極端高度的適應性各不相同並且無法預測，但我們知道身體最終會適應。 通過正確的徒步方式，絕大多數人可以避免可怕的高原反應，並在看到烏呼魯峰沙色稀樹草原之外的地方時獲得終生難忘的體驗。
在阿魯沙國家公園（Arusha National Park）徒步旅行，完成您的乞力馬扎羅山冒險
如果您想從乞力馬扎羅山的冒險中獲得完整而完全非凡的體驗，那麼您可以將登山與一日遊結合起來 步行 野生動物園 在上山徒步開始的前一天在阿魯沙國家公園。 該公園位於乞力馬扎羅山附近的火山'Mount Meru 腳下，環境優美。
在這裡，您可以期待看到動植物，尤其是在徒步旅行中近距離體驗野生動物。 這裡沒有獅子或其他食肉動物，但一年四季您都會遇到水牛、水鹿、長頸鹿、疣豬、斑馬和狒狒。 只有不少 國家公園 i 坦桑尼亞 提供機會，讓您以自己的步調親密接觸動物世界。
參觀公園是攀登的完美前奏，也是擴展乞力馬扎羅山體驗的最佳方式。 野生動物園的一天讓您軟著陸，讓您為山上做好心理準備。 您還可以在不超出能力範圍的情況下移動雙腿並進行熱身。
當您讓周圍的寧靜融入您的身心並享受周圍的自然和野生動物時，您會抬頭看到一幅令人驚嘆的藍色畫布，上面繪有乞力馬扎羅山的輪廓。 對明天艱辛的期望在你的身體中顫動，你已經準備好迎接生活的挑戰。
實現夢想-山在等待
您夢想成真並投入自己的乞力馬扎羅山冒險的決定是您永遠不會後悔的決定。 魔山應該在每個人的願望清單上，因為這次旅行往往會給人一個全新的生活視角，而乞力馬扎羅山的跋涉可能會成為你一生中最偉大的經歷：一段你永遠不會忘記的旅程。
您可以在非洲攀登的其他 7 座山峰：
- 圖卜卡勒在摩洛哥
- 埃及的西奈山
- 肯尼亞山和肯尼亞
- 烏干達斯坦利山
- 南非桌山
- 馬達加斯加的 Maromokotro
- 卡里辛比山和盧旺達
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